behandelingen

Evy staat voor EVidence based psychologY: we vinden het essentieel om methoden te gebruiken waarvan uit wetenschappelijk onderzoek bekend is dat ze grote kans op effectiviteit hebben. Er is geen ‘one size fits all-behandeling’. Bij de ene persoon helpt de ene methode, bij de ander juist een andere. We maken gebruik van cognitieve gedragstherapie (CGT), acceptatie & commitment therapie (ACT), eye movement desensitization & reprocessing (EMDR), schematherapie en mindfulness. Voor relatietherapie gebruiken we Integrative Behavioural Couples Therapy (IBCT). We evalueren of wat we doen ook echt helpt.

Hieronder wordt ingegaan op klachten die vaak voorkomen. Soms hebben mensen last van 1 klacht, maar vaak gaat het om een combinatie van klachten. Samen bepalen we dan welk onderwerp het eerst aandacht nodig heeft. Dat kan al invloed hebben op de andere klacht(en). Of we kijken samen wat er ten grondslag ligt aan de problematiek.

Kijk hieronder voor meer informatie en ook voor boekentips.

• • • somberheid en depressie

• • • angsten

• • • trauma

• • • verlies en rouw

• • • (werk)stress, overspanning en burnout

• • • piekeren

• • • onzekerheid, perfectionisme of een negatief zelfbeeld

• • • relatieproblemen

• • • betekenis en zingeving

• • • mindfulness