behandelingen

We maken gebruik van cognitieve gedragstherapie (CGT), acceptatie & commitment therapie (ACT), eye movement desensitization & reprocessing (EMDR), schematherapie en mindfulness. Voor relatietherapie gebruiken we Integrative Behavioural Couples Therapy (IBCT). Er is geen ‘one size fits all-behandeling’. Bij de ene persoon helpt de ene methode, bij de ander juist een andere. Kijk hieronder voor meer informatie en alvast boekentips.

• • • somberheid en depressie

• • • angsten

• • • trauma

• • • verlies en rouw

• • • (werk)stress, overspanning en burnout

• • • piekeren

• • • onzekerheid, perfectionisme of een negatief zelfbeeld

• • • relatieproblemen

• • • betekenis en zingeving

• • • mindfulness